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2017/06/01 17:41
【生理が楽になる方法とは？】
皆さん こんにちは♡
布ナプキンアドバイザー®︎ オンプロジェ
會澤寛子です。
現在、
私は紙ナプキンなしの
ノーナプキン生活を習慣としています。
快適すぎる毎日。
そして。
生理日だって出張、お泊まり、外出も
へっちゃらです。
私がオススメする
生理が楽になる方法とは？
何と言っても！！！
『月経血を出し切る 経血コントロール』
です。
経血コントロールを学んで実践してから
私の生理の過ごし方がガラッと変わり
快適になりました。
現代のように紙ナプキンがなかった
時代の女性たちは、
月経血をトイレで出し切って
生理を過ごしていました。
凄いですよね！
私達は初潮を迎えてから、
月経血は紙ナプキンに漏らす、吸わせることを
当たり前として思って過ごしてきました。
しかし、
月経血を出し切る、経血コントロールを
知ってから。
私の生理痛は減り、
生理期間は、3日でほぼ終了！
これは！
凄いぞっ！！！と。
すぐに娘に教えて。
実践させてみました。
私達親子は
生理痛も酷かったし、
娘はとくに、肌あれ、デリケートゾーンの
かゆみに小さい頃から悩んでいたため、
使う紙ナプキンも、お値段高めの物しか
使えなかったんです。
昔は、しゃがんで用を足す
和式トイレが一般的でした。
しゃがむことで、骨盤周りの筋肉を使い、
月経血を出し切るための腹圧もかけやすく、
膣口も直下に向いて開くため、
意識しなくても月経血を出し切れたのです。
しかし現代のトイレはほとんどが洋式トイレ。
意識をしなければ骨盤周りの筋肉も使われず、
膣口も開きません。
現代の洋式トイレでも、
意識すれば月経血をスッキリ出せる方法があります。
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